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先週に引き続き、第二回目の放送でした。
気付いた時に、ちょこちょこ取り入れていくエクササイズ。
ずいぶんバリエーションも広がりました。
やっぱり大切なのは、継続です。
絶えずかかる重力に対抗！
エクササイズは楽しんで続けていけたらいいですね。

投稿者 くれたけ歯科 : 2008年04月10日 16:09

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