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予防歯科、歯磨き指導を大切にする福岡市 西区の歯医者さん｜くれたけ歯科医院-副院長ブログ-

よく噛むお弁当


中間テスト中は、お弁当なしだったので久しぶりの息子のお弁当。
宮崎産ねばねば里芋、佐賀産のレンコンに北海道産の大根の煮物、
イカのすり身のハンバーグはネギイリ。
エリンギ、えのきなどキノコ類たっぷりの卵焼きは、山芋とワカメとクロメの粉末入り。
山芋に含まれる「ムチン」には、粘膜の保護や細胞の活性化、消化を促す働きがあります。
きのこに含まれる食物繊維の一種「β-グルカン」白血球に働きかけて細胞の免疫力アップさせます。
今日も元気にヘルシー弁当をしっかりカムカム！

投稿者 くれたけ歯科 : 2008年10月14日 09:57

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