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予防歯科、歯磨き指導を大切にする福岡市 西区の歯医者さん｜くれたけ歯科医院-副院長ブログ-
噛む健康法
噛むと満腹中枢を刺激するだけでなく、
カロリーも消費するので、ダイエットにつながります。
とくに硬いものを食べている人ほどウエストが細い傾向にあるという、
国立健康、栄養研究所のデータがあります。
くびれたウエストめざし、３０回噛みを続けましょう！
いえいえ続けます！
投稿者 くれたけ歯科 : 2009年12月17日 10:12
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