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| あごの歪み予防！

あごの歪み予防！

(2025年12月28日 5:26 PM更新)


奥歯を意識して1センチ離してみると
あごの筋肉に引かれて歪んでいる頭部、顔面、くびの筋肉と骨がもとの位置にもどり「歯を食いしばる」ことが減り、無意識の力みが減ります！
気がついたら奥歯を離す！！これが一番大事な事です。


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