くれたけ歯科医院Blog
| 歯磨きを楽にしたい！
歯磨きを楽にしたい！
(2022年1月23日 10:42 AM更新)
汚れすなわち歯垢をためないこと！です。飴のように長く口の中に入れているものは、歯の表面に強固な汚れの膜（バイオフィルム）を作ります。ベタベタの物は、歯にくっつきやすく、取れにくいので、サクサクしたものを食べたり、お茶を含んだり工夫をすると、汚れもつきにくくなります。簡単に言えば、歯垢の元になる甘いものを食べる回数をコントロールするとです！ダラダラ食べ、ちょこちょこ飲み最悪デス！
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