くれたけ歯科医院Blog
| 首の筋肉をほぐすと血圧が下がった！？
首の筋肉をほぐすと血圧が下がった！？
(2023年7月24日 10:02 AM更新)
塩分量を気にした食事、毎日のウォーキングを続けていたのに、健康チェックでいつも血圧高めで、治療を受けるかどうかを迷っていた患者さん、顎から首の筋肉をほぐすセルフケアを続けているうちに、血圧が下がったそうです。首の筋肉、特に胸鎖乳突筋が凝ると、頸動脈が圧迫されて、脳に流れる血液量が少なくなり、血液の循環をよくするために血圧が上昇すると言われています。胸鎖乳突筋は、触りやすい筋肉なので、血圧安定のためにも優しくマッサージしてみては！
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