くれたけ歯科医院Blog
歯の食いしばり予防体操
(2017年6月20日 12:21 AM更新)
80歳で海釣り大好きな女性患者さん、海釣りで大物がかかり、力いっぱい格闘⁉︎して、先週から肩が痛くてつらくて、病院に行っても痛み治らず〜
右側の肩の痛み、食いしばり予防体操始めたら〜「あら？さっきまでのいたみがなくなったわ。どうしたの？？？？」ゆるゆる食いしばり予防体操、すごい効果がでています〜。ますます広めないとって実感しました！
肩が軽くなりました〜！
(2017年6月19日 1:31 PM更新)
歯のくいしばり予防の簡単セルフケアを続けてる患者さんから「身体が軽くなりました〜」って連絡があり、うれしくなりました。頑張らなくていいですよ〜楽しみながらですね〜！
歯の食いしばり緩和法をお伝えします。
(2017年6月6日 11:29 AM更新)
歯の食いしばり緩和で首こり肩こりが解消したと喜ばれる方が多く、治療ではなく、セルフケアをお伝えしなくては！思いが現実に〜 待合室に癒しの空間が出来ました。歯科医師ですから〜もちろん口腔の状態を加味した安心安全なセルフケア方法を提案していけます！楽しみながらセルフケアしていきましょう！
また歯石がたまりましたね〜
(2017年6月2日 6:53 PM更新)
2週間前にきれいに歯石はとったんですが〜「私、歯磨きの仕方、下手なんですね〜申し訳ないわ〜きれいにとって頂いたのに〜」って。早すぎる！「歯磨きの仕方が下手だからじゃないと思いますよ〜。歯と歯の間に特についてるので、フロスを使って下さい。」「フロス持ってますよ〜」またまたフロス持ってますが、使ってない！？歯磨き時にフロスを使う習慣つけましょう‼︎
口が開きにくい！
(2017年5月24日 8:36 AM更新)
「こわばった感じで口が開きにくいんです」こわばった感じ？って理由ははっきりしています。3分ほど口の中を緩めたら〜「うそみたいに軽く口が開きます！それに肩が軽くて〜」50肩の痛みを気にされてた患者さん、「先生見て〜肩がこんなにスンナリ上がるんですよ」笑顔サイコー‼︎
デンタルフロス知ってます！
(2017年5月22日 2:42 PM更新)
「歯磨きは毎日されますよね〜」「もちろんです！」「フロスは？」とお尋ねすると、時々〜とか、買って持ってるんですよ〜とか、言われる方が多いです。「口の中のお手入れ、歯ブラシだけじゃ〜不十分なんです〜。歯ブラシとデンタルフロス、場合によっては歯間ブラシも併用していただきたいです。それでも100パーセントじゃないんですよ。」「えーーーーそうなんですか？」まだまだ浸透してない、デンタルフロス、歯間ブラシ⁉︎
歯磨き丁寧にしてます！
(2017年5月14日 3:18 PM更新)
「歯ブラシの毛先、なかなかひろがらないんですよ。半年くらいはもちます！」「やさしいブラシ圧で丁寧に歯磨きされてるんですね。ただし、3週間使った歯ブラシの毛先には、100万個の細菌が繁殖すると言われてます。交換の目安は、１ヶ月に一本がおすすめです。」毛先がひろがらなくても細菌がウジョウジョの歯ブラシ、要注意！です。
ほうれい線に悩まなくていいんです！？
(2017年5月7日 8:16 PM更新)
マウスピースして1ヶ月目の来院で開口1番「先生、ほうれい線がなくなりました」ってニッコリ顔の患者さん。歯ぎしり、食いしばりの件は、問題外？いずれにしても歯ぎしり、食いしばりが緩和されたからほうれい線がうすくなった旨、説明しました。
まさか、小顔に！？
( 12:40 AM更新)
咀嚼筋を緩めるセルフケアは、日に2回。継続されて、随分口が開きやすくなり、ほうれい線がうすくなったことに、感激されています。「1番驚いたのは、家族に顔がちっちゃくなったと言われたことかも？」まさかの、小顔！嬉しい悲鳴が聞こえます。
歯ぐきが腫れました
( 12:30 AM更新)
いつもお手入れを上手にされてるIさんからの電話、「しっかりお手入れされてるIさん、珍しい⁉︎」来院され、一箇所ブクブクの腫れ、「何かかたいものかみましたか？歯間ブラシで突き刺さしたりしませんでしたか？」「2、3日前に孫の頭があたって、泣きたくなるほど痛かったんですが、それって関係ありますか？」かわいいお孫さんの頭突き、痛かったけど、許せますってニッコリ！
Blogメニュー
▶Blogトップへ戻る
