福岡市西区のくれたけ歯科医院Blog

顎関節症治療の流れ

(2025年12月16日 4:40 PM更新)

顎関節症の原因の多くが患者さんの生活習慣、悪習癖、ストレスなどと結びついているということは、まだあまり知られていません。歯科医院に来られ、「かみ合わせを診てください」と言われる方がほとんどですが、かみ合わせと同時に原因を見きわめる必要があります。そのために、まず姿勢チェックを行い、リスク因子をさがします。リスク因子の改善のために患者さん自身で行なっていただくセルフケアの指導は、かなり重要です。セルフケアって楽しく続けていただく事が大切なので、あの手この手のセルフケア方法を引き出しいっぱいストックしていますよ（笑）

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顎関節症治療の流れ

( 4:40 PM更新)

顎関節症の原因の多くが患者さんの生活習慣、悪習癖、ストレスなどと結びついているということは、まだあまり知られていません。歯科医院に来られ、「かみ合わせを診てください」と言われる方がほとんどですが、かみ合わせと同時に原因を見きわめる必要があります。そのために、まず姿勢チェックを行い、リスク因子をさがします。リスク因子の改善のために患者さん自身で行なっていただくセルフケアの指導は、かなり重要です。セルフケアって楽しく続けていただく事が大切なので、あの手この手のセルフケア方法を引き出しいっぱいストックしていますよ（笑）

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咀嚼力をつけるために、モグモグではなくて〜

(2025年12月15日 5:19 PM更新)

子供にしっかり噛むことを教えるために「モグモグしょうね」と声かけする事が多いですが、「モグモグ」だと口が上下に動くだけです。食べ物を噛むためには、顎を上下に動かす咀嚼と奥歯ですりつぶす咀嚼が必要です。そこで「あぎあぎしょうね」に変えてみると、自然と縦横歯を動かし噛めるようになると言われています。最初は、「あ」の口と「ぎ」の口を練習して、食べるときに、「あぎあぎしょうね」と声かけしてみてください！

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舌の位置をもっと意識して！

(2025年12月14日 11:25 PM更新)

舌は、喉や首の筋肉とつながっています！「舌を上げて！」と声かけても一体どうすればいいかわからない？人がほとんどです。
「舌を動かすと疲れます！」って。
まずは舌の根元にある筋肉を刺激して活性化させて舌に正しい位置を覚えさせる事が大切です！

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おっぱいの吸いつきが良くなりました！

(2025年12月13日 11:45 PM更新)

新米ママさんに赤ちゃんの口腔ケアをおすすめしました！生まれて1か月の赤ちゃんのお口の中はかなりの緊張状態で、カチンカチン。
優しくほっぺを広げ、舌を優しくほぐしてあげると、おっぱいの吸いつきが確実に良くなったって。
ママの実感！まさか新生児に口腔ケアが必要だとは〜
「歯が生えてからではなく、生まれてすぐに口腔ケアって必要だったんですね」って、おっぱいの吸いつきが良くなってママさんに余裕の笑顔が！！口腔ケア、親子で無理なく続けて欲しいです。

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二重顎が改善しました！

(2025年12月12日 5:14 PM更新)

舌出しエクササイズを1週間続けていただきました。
「家族から顔がスッキリ引き締まったみたい」って言われ、さらにやる気が出たそうです。舌を意識したのは、生まれてはじめて！？肩周りも軽くなったと喜ばれています。舌を鍛えましょう！

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あごに梅干しジワ！

(2025年4月29日 8:57 PM更新)

梅干しジワ、気になりますよねー。
力を抜いて（これがむずかしい）あごをつまんで、オトガイ筋をゆるゆるゆるめましょう！何回かトライして、あごに力をいれずに唇を動かせるようになればオッケーです。

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歯の治療にアロマテラピー！

(2025年4月27日 7:08 PM更新)

もう20年以上になりますが、当院では歯の治療にアロマテラピーを取り入れています！
いつものブラッシングにエッセンシャルオイル（精油）での歯肉マッサージを加えると歯周病菌や虫歯菌の数が抑えられ、歯や歯茎に菌がつきにくくなるんです。
ちょっとしたことで口腔内の環境が良好になるってことをもっとお伝えしないと！

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